Sophrologie et sommeil Pour cette séance Delphine Bourdet, sophrologue et hypnothérapeute vous propose 5 EXERCICES de sophrologie pour retrouver un sommeil récupérateur.

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Page38_Le grand livre de l Equilibre acido basique #acidobasique #acidebase #equilibre

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Les Effets incroyables d’une cuillère de cannelle et de miel le matin - Santé Nutrition

Les Effets incroyables d’une cuillère de cannelle et de miel le matin

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Delphine Bourdet , professeur de yoga propose une série de postures pour éviter de manger compulsivement. Les fringales sont souvent liées au stress et au besoin de tout contrôler. Le yoga va agir sur la détente et permettre un lâcher-prise tout en renforçant l’idée de puissance du corps et de l’esprit.

Yoga et perte de poids - Surmonter les fringales

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The 5-minute full-body plank workout that requires almost no movement... but you'll feel it working! | Workout | Pinterest | Plank Workout, Workout Fitness and…

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Omelette aux asperges (au four)

Omelette aux asperges (cuite au four)

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Si vous cherchez une recette d'agneau pascal vraiment zéro stress je l'ai trouvée pour vous et c'est un régal !

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Vous stressez à l'idée de préparer le repas de Noël ? Détendez-vous et piochez parmi nos idées de recettes à préparer à l'avance. Le Jour J, vous n'aurez plus qu'à cuire et dresser.

55 recettes de Noël prêtes à l'avance

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Le régime occidental typique est mortel. Il est principalement composé d’aliments toxiques et acidifiants comme des sucres transformés, des édulcorants artificiels, des céréales raffinées et des organismes génétiquement modifiés cachés. Tout cela, combiné à d’autres méfaits, comme le manque de repos, le stress psychologique et les produits pharmaceutiques. Disons que ce n’est pas étonnant que de …

Les six aliments alcalinisants à manger tous les jours pour être en bonne santé

Le régime occidental typique est mortel. Il est principalement composé d’aliments toxiques et acidifiants comme des sucres transformés, des édulcorants artificiels, des céréales raffinées et des organismes génétiquement modifiés cachés. Tout cela, combiné à d’autres méfaits, comme le manque de repos, le stress psychologique et les produits pharmaceutiques. Disons que ce n’est pas étonnant que de …

12 idées de repas pour la boîte à lunch - La Vie LC

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