KAKÉMONODÉCO - Infographie simple et ludique sur le sommeil. Une idée déco originale pour les salles d’attentes des professionnels de la santé - Décor mural en vente sur www.kakemonodeco.com

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INFOGRAPHIE -- Un Français sur deux se plaint de ne pas dormir assez. Ce constat n'a fait que s'aggraver au fil des années sous l'effet du stress et de nos contraintes quotidiennes.  Nos nuits ne sont pas assez réparatrices au point que le...

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Je pense qu'il est important d'expliquer le sommeil aux enfants. Le premier intérêt de cette approche pédagogique est de lever les zones d'ombre et les inquiétudes. Le second est notamment de les alerter sur les signes de fatigue. Le troisième est pour nourrir leur curiosité. :)

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Aujourd’hui c’est la journée du sommeil, alors on a décidé de vous révéler les bénéfices de celui-ci ! Découvrez-les vite et partagez notre infographie sans modération. Cliquez sur le visuel pour télécharger la version PDF imprimable. Pour avoir d’autres informations relatives au sommeil, voici d’autres articles en lien avec ce sujet : Une playlist spéciale …

Les bénéfices du sommeil en une infographie

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Dette de sommeil | Piktochart Infographic Editor

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Pour calmer les ruminations mentales et chasser le stress, il existe un exercice simple de pleine conscience qui permet de se recentrer sur la respiration et les sensations du corps. Il est proposé par Denis

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Vous dormez beaucoup la nuit, et pourtant vous êtes encore fatigué le matin ? C'est peut-être à cause d'une mauvaise position pour dormir. Trouvez la position idéale de sommeil grâce à ce guide en image :-)  Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/guide-meilleures-positions-pour-bien-dormir.html?utm_content=buffer94e2b&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

Vous Avez Du Mal à Dormir ? Voici le Guide Des Meilleures Positions Pour une Bonne Nuit.

Vous dormez beaucoup la nuit, et pourtant vous êtes encore fatigué le matin ? C'est peut-être à cause d'une mauvaise position pour dormir. Trouvez la position idéale de sommeil grâce à ce guide en image :-) Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/guide-meilleures-positions-pour-bien-dormir.html?utm_content=buffer94e2b&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

insomnie avec l'huile de camomille romaine

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Le sommeil

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Huile essentielle de Ravintsara pour le sommeil et les insomnies

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