Une recette légère et rapide à préparer dans un récipient supportant le micro onde ou dans le cuiseur solo micro onde tupperware. Pour 2 personnes : 200g de carottes - 75g de crème - 25ml de farine=16g - 1 oeuf (ou 2 petits) - 20g de farine - 40g de gruyère - 1 petit oignon - 100g de dés de jambon - sel - poivre - persil et ciboulettes ciselés.

Quiche sans pâte carottes/jambon au micro onde

Une recette légère et rapide à préparer dans un récipient supportant le micro onde ou dans le cuiseur solo micro onde tupperware. Pour 2 personnes : 200g de carottes - 75g de crème - 25ml de farine=16g - 1 oeuf (ou 2 petits) - 20g de farine - 40g de gruyère - 1 petit oignon - 100g de dés de jambon - sel - poivre - persil et ciboulettes ciselés.

Quatre quart rapide au micro-ondes

Quatre quart rapide

Quatre quart rapide au micro-ondes

Chips maison au micro-ondes Pour 2 personnes Prendre une belle pomme de terre. La laver. La trancher très finement (mandoline). Disposer les rondelles coupées sur une feuille de papier sulfurisé sans les superposées. Attention, la feuille de papier sulfurisé ne doit pas excéder la taille de votre four à micro-ondes. Saler et agrémenter à votre gout (piment, curry).  Déposer le tout à plat dans le micro-ondes et le lancer à 900watts pour environ 3min30. Tester la durée adaptée à votre four.

Chips maison au micro-ondes Pour 2 personnes Prendre une belle pomme de terre. La laver. La trancher très finement (mandoline). Disposer les rondelles coupées sur une feuille de papier sulfurisé sans les superposées. Attention, la feuille de papier sulfurisé ne doit pas excéder la taille de votre four à micro-ondes. Saler et agrémenter à votre gout (piment, curry). Déposer le tout à plat dans le micro-ondes et le lancer à 900watts pour environ 3min30. Tester la durée adaptée à votre four.

Fondant au chocolat (au micro-ondes!)

Fondant au chocolat au micro-ondes

Fondant au chocolat (au micro-ondes!)

le cookies au micro onde 1 mn de cuisson

le cookies au micro onde 1 mn de cuisson

Cake in a mug : le gâteau officiel des feignasses !  (une recette simple avec des photos-- très facile à suivre pour les étudiants de français!)

Cake in a mug : le gâteau officiel des feignasses ! (une recette simple avec des photos-- très facile à suivre pour les étudiants de français!)

Mug cookie, Prêt en 5 min!  - 15 g de beurre (1 cuillère à soupe) - 20 g de sucre complet (1,5 cuillères à soupe) - 1 jaune d'œuf - 3 gouttes d'extrait de vanille - 30 g de farine (2 cuillères à soupe) - 15 g de pépites de chocolat (1 cuillère à soupe)  Faites fondre le beurre au micro-onde dans un mug. Ajoutez le sucre, le jaune d'œuf et la vanille. Mélangez. Ajoutez la farine, mélangez, puis incorporez les pépites de chocolat. Faites cuire 1 minute au micro-onde à puissance maximale

Mug cookie, Prêt en 5 min! - 15 g de beurre (1 cuillère à soupe) - 20 g de sucre complet (1,5 cuillères à soupe) - 1 jaune d'œuf - 3 gouttes d'extrait de vanille - 30 g de farine (2 cuillères à soupe) - 15 g de pépites de chocolat (1 cuillère à soupe) Faites fondre le beurre au micro-onde dans un mug. Ajoutez le sucre, le jaune d'œuf et la vanille. Mélangez. Ajoutez la farine, mélangez, puis incorporez les pépites de chocolat. Faites cuire 1 minute au micro-onde à puissance maximale

patate 3minutes au MO Choisir des pommes de terre de tailles moyennes. - Les enfermer dans un sac congélation et faire un noeud. - Faire un tout petit trou dans le sac pour que la vapeur s'échappe sans faire exploser le sac.Mettre en puissance maximale et faire cuire pendant 3 minutes au four micro-ondes. - Les pommes de terre sont cuites, faire attention et attendre un peu avant de les éplucher car c'est très chaud.On peut les manger telle qu'elles avec un peu de beurre, en salade ou…

patate 3minutes au MO Choisir des pommes de terre de tailles moyennes. - Les enfermer dans un sac congélation et faire un noeud. - Faire un tout petit trou dans le sac pour que la vapeur s'échappe sans faire exploser le sac.Mettre en puissance maximale et faire cuire pendant 3 minutes au four micro-ondes. - Les pommes de terre sont cuites, faire attention et attendre un peu avant de les éplucher car c'est très chaud.On peut les manger telle qu'elles avec un peu de beurre, en salade ou…

Mug cookie, Prêt en 5 min! - 15 g de beurre (1 cuillère à soupe) - 20 g de sucre complet (1,5 cuillères à soupe) - 1 jaune d'œuf - 3 gouttes d'extrait de vanille - 30 g de farine (2 cuillères à soupe) - 15 g de pépites de chocolat (1 cuillère à soupe) Faites fondre le beurre au micro-onde dans un mug. Ajoutez le sucre, le jaune d'œuf et la vanille. Mélangez. Ajoutez la farine, mélangez, puis incorporez les pépites de chocolat. Faites cuire 1 minute au micro-onde à puissance maximale

Mug cookie, Prêt en 5 min! - 15 g de beurre (1 cuillère à soupe) - 20 g de sucre complet (1,5 cuillères à soupe) - 1 jaune d'œuf - 3 gouttes d'extrait de vanille - 30 g de farine (2 cuillères à soupe) - 15 g de pépites de chocolat (1 cuillère à soupe) Faites fondre le beurre au micro-onde dans un mug. Ajoutez le sucre, le jaune d'œuf et la vanille. Mélangez. Ajoutez la farine, mélangez, puis incorporez les pépites de chocolat. Faites cuire 1 minute au micro-onde à puissance maximale

Une recette légère et rapide à préparer dans un récipient supportant le micro onde ou dans le cuiseur solo micro onde tupperware. Pour 2 personnes : 200g de carottes - 75g de crème - 25ml de farine=16g - 1 oeuf (ou 2 petits) - 20g de farine - 40g de gruyère - 1 petit oignon - 100g de dés de jambon - sel - poivre - persil et ciboulettes ciselés.

Quiche sans pâte carottes/jambon au micro onde

Une recette légère et rapide à préparer dans un récipient supportant le micro onde ou dans le cuiseur solo micro onde tupperware. Pour 2 personnes : 200g de carottes - 75g de crème - 25ml de farine=16g - 1 oeuf (ou 2 petits) - 20g de farine - 40g de gruyère - 1 petit oignon - 100g de dés de jambon - sel - poivre - persil et ciboulettes ciselés.

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