Le jeûne de trois jours                                                                                                                                                                                 Plus

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Cet article sur le jeûne intermittent a été rédigé par Jérémy. Il est le créateur de SimpleToFit, un blog de conseils en nutrition, fitness et sommeil pour en finir avec les mensonges consuméristes. Le jeûne intermittent (ou intermittent fasting, ou IF) devient très populaire dans le monde du fitness, mais pas seulement. Beaucoup de gens …

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La détoxification du corps est pratiquée depuis de nombreux siècles. Beaucoup de groupes religieux et même Hippocrate recommandait le jeûne pour améliorer la santé. De nos jours beaucoup de régimes detox peuvent vous aider à perdre du poids, mais si vous commencez un jeûne à faible teneur en calories, votre corps peut s’affamer et votre métabolisme va ralentir …

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