​Sauté facile... Lanières de boeuf, oignons et poivrons

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Sauté facile... Lanières de boeuf, oignons et poivrons

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Lanières de boeuf sauce au poivre noir asiatique

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​Sauté facile... Lanières de boeuf, oignons et poivrons

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Sauté facile... Lanières de boeuf, oignons et poivrons

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POMMES DE TERRE A L'ESPAGNOLE (10 petites pommes de terre, 1 poivron, 3 c à s d'huile d'olive, 2 grosses gousses d'ail, 1/2 c à c de piment d'Espelette, 1/2 c à c de cumin en poudre, 2 c à c de paprika, 2 c à s de vinaigre de Xérès, gros sel de Guérande)

POMMES DE TERRE A L'ESPAGNOLE (10 petites pommes de terre, 1 poivron, 3 c à s d'huile d'olive, 2 grosses gousses d'ail, 1/2 c à c de piment d'Espelette, 1/2 c à c de cumin en poudre, 2 c à c de paprika, 2 c à s de vinaigre de Xérès, gros sel de Guérande)

Lanières de boeuf sauce au poivre noir asiatique

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Une recette cookeo paëlla weight watchers cela vous tente ? Cette recette vous permet de vous régaler sans affoler la balance, alors pourquoi se priver ?

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Sauté facile... Lanières de boeuf, oignons et poivrons

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Couper l’avocat en petits dés, les mettre dans un saladier avec le jus de citron vert. Couper les tomates en dés. Les ajouter à l’avocat. Couper en petits dés fins les piments. Eplucher l’oignon et le ciseler. Mélanger les piments, l’oignon, le vert de la coriandre et 4 cuillères à soupe de marinade Teriyaki avec les tomates et l’avocat. Couvrir et laisser macérer deux heures à température ambiante avant de servir. Couper la viande en lanières d’un bon demi-centimètre d’épaisseur dans le…

Fajitas de boeuf à la Teriyaki

Couper l’avocat en petits dés, les mettre dans un saladier avec le jus de citron vert. Couper les tomates en dés. Les ajouter à l’avocat. Couper en petits dés fins les piments. Eplucher l’oignon et le ciseler. Mélanger les piments, l’oignon, le vert de la coriandre et 4 cuillères à soupe de marinade Teriyaki avec les tomates et l’avocat. Couvrir et laisser macérer deux heures à température ambiante avant de servir. Couper la viande en lanières d’un bon demi-centimètre d’épaisseur dans le…

Sauté facile... Lanières de boeuf, oignons et poivrons

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Recette Tartare de boeuf du bistrot : Dans un bol, bien mélanger tous les ingrédients sauf la viande.Hacher  le filet de boeuf avec un couteau bien affûté ...

Recette Tartare de boeuf du bistrot : Dans un bol, bien mélanger tous les ingrédients sauf la viande.Hacher le filet de boeuf avec un couteau bien affûté ...

Trancher le boeuf en lanières très minces. Mélanger fécule de maïs, bouillon et sauce soya.   Chauffer l'huile dans la poêle. Ajouter le boeuf et Faire revenir complètement jusqu'à évaporation complète du jus de cuisson. Tasser le boeuf dans un côté de la poêle.  Ajouter légumes et ail et Faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croquants.   Ajouter mélange de fécule de maïs. En brassant, porter à ébullition jusqu'à épaississement. Servir sur riz.

Trancher le boeuf en lanières très minces. Mélanger fécule de maïs, bouillon et sauce soya. Chauffer l'huile dans la poêle. Ajouter le boeuf et Faire revenir complètement jusqu'à évaporation complète du jus de cuisson. Tasser le boeuf dans un côté de la poêle. Ajouter légumes et ail et Faire revenir jusqu'à ce qu'ils soient légèrement croquants. Ajouter mélange de fécule de maïs. En brassant, porter à ébullition jusqu'à épaississement. Servir sur riz.

​Sauté facile... Lanières de boeuf, oignons et poivrons

​Sauté facile... Lanières de boeuf, oignons et poivrons

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​Sauté facile... Lanières de boeuf, oignons et poivrons  - Ma Fourchette

​Sauté facile... Lanières de boeuf, oignons et poivrons - Ma Fourchette

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