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à partir de Améliore ta Santé

Perdre du poids avec trois aliments : le citron, l'avoine et la spiruline

Perdre du poids avec trois aliments : le citron, l'avoine et la spiruline - Améliore ta Santé

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à partir de Toutvert

Top 15 des aliments riches en protéines (hors viande)

Top 15 des aliments les plus protéinés (hors viande) : spiruline _ soja _ graines de chanvre _ beurre d'arachide _ graines de courge _ haricots japonais Azuki _ fenugrec _ noix _ tempeh _ pois chiches _ graines de chia _ épeautre _ quinoa _ sarrasin _ son d'avoine

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Spiruline (Algue bleue-verte) - commencer par une dose de 1 gr par jour, et augmenter la quantité de 1 gr toutes les semaines jusqu’à 5 à 10 gr par jour

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Une fois qu'on a découvert le gomasio on n'a plus envie de s'en passer. Saupoudré sur des crudités, un velouté de légumes ou un plat chaud il apporte non seulement une touche salée mais aussi ...

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