Meditation: découvrez LA technique pour méditer en 5 mn par jour ! Dans cet article, nous allons voir la définition de la méditation en pleine conscience, mais aussi les nombreux avantages qu’apporte la méditation. Surtout, je vais vous présenter une technique de méditation qui change ma vie jour après jour: la micro-méditation !

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réflexologie des pieds. Se masser détend et permet de se retrouver avec son corps.

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Psychologie des couleurs

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Savoir utiliser votre esprit et contenir votre ego !

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Cette posture libère la respiration et stimule la digestion, deux facteurs essentiellement pour un sommeil paisible.

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Citation exacte (explications en commentaires) : "Penser est difficile, laissons le troupeau juger." - [Carl G. Jung]

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Je n'en suis pas au tiers de la liste....

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les 6 clefs de la confiance en soi

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Les 6 logiques magiques                                                                                                                                                      Plus

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