Pinterest • Le catalogue d'idées

La marche rapide ? Une alternative au jogging. Retrouvez cet article et plein d'autres sur la santé, le bien-être et le sport sur www.ekinat.com ekiNAT

37
5

Une bonne pratique de la marche nordique passe par l'échauffement

45
3

Une bonne pratique de la marche nordique passe par les étirements

22
2
à partir de entrainement-sportif.fr

Nordic Walking

Muscles actifs en marche nordique, en course et en velo

58
17
à partir de topsante.com

Minceur : on brûle les graisses avec la marche nordique

Idéale pour perdre du poids en libérant les tensions, la marche nordique connaît un succès fou en Europe et se développe en France. Qu’a-t-elle de si spécial ? Balade initiatique avec Jean-Pierre Guilloteau, moniteur passionné.*

18
1

Marche rapide et marche nordique | Newfeel

15
2

Bien utiliser ses bâtons de marche nordique permet de maîtriser la technique de marche nordique la plus élémentaire : le mouvement des bâtons, pour mieux vous propulser vers de nouvelles sensations de marche.

12
à partir de Foursquare

Marly-le-Roi

Les étirements en Marche Nordique. Pourquoi ils sont indispensables... Lire la suite ...http://marche-nordique-marly.blogspot.fr/2014/05/les-etirements-en-marche-nordique.html

8

Les bienfaits de la marche nordique: forme, perte de poids, santé

3