Pinterest • Le catalogue d'idées

Chandra namaskar ~ Salutation à la lune (+vidéo dans l'article)

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La respiration abdominale, la clé de la relaxation.

site : www.sophro-lille.fr L'importance de la respiration pour permettre la détente et pouvoir accéder à ses propres ressources.

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12 choses pour rester inspiré(e)

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Musique yoga : la playlist de musiques de yoga indispensable à vos cours

Musique yoga : musique pour yoga zen ou musique pour yoga dynamique, découvrez la playlist des meilleures musiques de yoga à écouter pendant vos séances....

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Je vous invite à faire une pause méditations de 6 minutes accompagné de la douce voix de Nicole Bordeleau, histoire de faire baisser la pression et de retrouver la sérénité. Bonne séance. Donnez votre avis...

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Bien respirer pour une meilleure sante, les bienfaits de la respiration

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La méditation pour les débutants ! - YouTube

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Musique Pour Capter L'énergie Positive Et Éloigner Les Mauvaises Ondes - YouTube

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Le petit yoga en cycles 1 et 2

Afocal Bretagne. Idées yoga enfant. Pour les retours au calme et la détente. Attention à bien l'utiliser. LE COBRA... muscle le dos et les bras.

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MEDITATION, Christophe Andre, Superbes leçons de méditation, avec une voix en or, celle de Christophe André, et des propos relaxants, pour calmer la tempête, le tonnerre, la foudre, et laisser éclore les fleurs qui sommeillent en nous

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