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La conscience de soi

La confiance en soi est une composante de l'estime de soi. L'estime de soi est impactée par nos 4 plans de conscience. De quoi sont composés ces 4 plans de conscience ? Prenez-vous soin de chacun d'entre eux ?

La confiance en soi est une composante de l'estime de soi. L'estime de soi est impactée par nos 4 plans de conscience. De quoi sont composés ces 4 plans de conscience ? Prenez-vous soin de chacun d'entre eux ?

Relaxation, méditation et yoga pour se détendre à l'école

Relaxation, méditation et yoga pour se détendre à l'école

Fait ça ce matin, milieu de matinée entre 2 activités très demandeuses d'énergie. Super Extrait du CD de méditation accompagnant le livre "Calme et attentif comme une grenouille" d'Eline Snel. Voix de Sara Giraudeau. Illustration de Marc Boutavant. *...

Apprendre à éduquer : 12 propositions pour remplacer les « Dépêche-toi » et autres « Moi, je m’en vais ! »

14 propositions pour remplacer "Dépêche-toi"

Apprendre à éduquer : 12 propositions pour remplacer les « Dépêche-toi » et autres « Moi, je m’en vais ! »

4 exercices de respiration consciente et essentielle, orientée vers le corps. Parce que la relaxation profonde du corps aide l'esprit à se détendre lui aussi.

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Gilles Diederichs est sophro-relaxologue. On lui doit de très nombreux ouvrages d’activités pour les enfants de 4 à 7 ans. Son tout nouveau livre est consacré aux histoires du soir avec une approche thérapeutique. Il ne s’agit pas seulement de faciliter l’endormissement de nos enfants mais aussi de les aider à grandir intérieurement . Voici quelques-un …

Gilles Diederichs est sophro-relaxologue. On lui doit de très nombreux ouvrages d’activités pour les enfants de 4 à 7 ans. Son tout nouveau livre est consacré aux histoires du soir avec une approche thérapeutique. Il ne s’agit pas seulement de faciliter l’endormissement de nos enfants mais aussi de les aider à grandir intérieurement . Voici quelques-un …

Calme et attentif comme une grenouille : la méditation de l'arc-en-ciel

Calme et attentif comme une grenouille : la méditation de l'arc-en-ciel

Papa positive ! 7 raisons d'offrir l'abécédaire de balthazar à votre enfant                                                                                                                                                                                 Plus

Papa positive ! 7 raisons d'offrir l'abécédaire de balthazar à votre enfant Plus

Les quatre visages de l'estime de soi #Estime de soi : cette #expression qui nous accompagne toute la vie comme un ami invisible qui veut tant nous aimer et que nous avons souvent tendance à négliger. Il est là. Et si vous le regardez avec tendresse, il vous prend par la main et vous aide à #marcher. Cet ami ne part jamais #Emotions

Les quatre visages de l'estime de soi #Estime de soi : cette #expression qui nous accompagne toute la vie comme un ami invisible qui veut tant nous aimer et que nous avons souvent tendance à négliger. Il est là. Et si vous le regardez avec tendresse, il vous prend par la main et vous aide à #marcher. Cet ami ne part jamais #Emotions

Un exercice de sophrologie pour l'amour de soi : la fleur du coeur - Happy Soul

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"Nous sommes tous connectés. Lorsque vous touchez une chose, vous touchez tout. Tout ce que nous faisons a un effet sur les autres. Par conséquent, nous devons apprendre à vivre en pleine conscience et toucher la paix à l'intérieur de chacun de nous. La paix dans le monde commence par la paix en soi."

"Nous sommes tous connectés. Lorsque vous touchez une chose, vous touchez tout. Tout ce que nous faisons a un effet sur les autres. Par conséquent, nous devons apprendre à vivre en pleine conscience et toucher la paix à l'intérieur de chacun de nous. La paix dans le monde commence par la paix en soi."