Pinterest • Le catalogue d'idées

Méditation guidée en français - Bienveillance et estime de soi / Cultivez la pleine conscience - YouTube

430
32
à partir de Apprendre à éduquer

4 exercices de respiration consciente pour prendre soin de soi

4 exercices de respiration consciente et essentielle, orientée vers le corps. Parce que la relaxation profonde du corps aide l'esprit à se détendre lui aussi.

89
10

Je ne sais pas si vous connaissez le site Tilékol Il a publié un article sur le livre

303
32
à partir de Apprendre à éduquer

14 propositions pour remplacer "Dépêche-toi"

Apprendre à éduquer : 12 propositions pour remplacer les « Dépêche-toi » et autres « Moi, je m’en vais ! »

683
69
à partir de Apprendre à éduquer

9 livres pour apprendre autrement

livre pédagogie positive

325
26
à partir de Apprendre à éduquer

Quand les enfants doivent faire quelque chose... mais ne veulent pas le faire !

MON AMOUR : une ode à l'amour inconditionnel, un livre bijou

60
4
à partir de Santé Nutrition

Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse du ventre tenace

La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles et tenaces à brûler. La plupart du temps c’est la première chose que les gens remarquent quand ils vous observent. Par conséquent avoir de la graisse au niveau du ventre peut vous complexer et aura une incidence sur votre qualité de …

784
126
à partir de Santé Nutrition

Suivez ces 5 postures de yoga pour réduire la graisse du ventre tenace

La graisse du ventre peut être l’une des zones de votre corps les plus difficiles et tenaces à brûler. La plupart du temps c’est la première chose que les gens remarquent quand ils vous observent. Par conséquent avoir de la graisse au niveau du ventre peut vous complexer et aura une incidence sur votre qualité de …

12
1

TEXTE DE RELAXATION POUR FAIRE GRANDIR LA CONFIANCE ET L’ESTIME DE SOI. Je partage avec vous aujourd’hui un texte à lire aux enfants pour faire grandir leur confiance et leur estime de soi. Il est l’oeuvre de Stephanie Couturier qui nous le propose dans son livre « Mon cours de relaxation pour les enfants« . Il trouvera sa place soit en journée pour apaiser le stress, soit le soir pour dormir sereinement.

190
11
à partir de Habitudes Zen

9 rituels de pleine conscience pour une meilleure journée

9 rituels de pleine conscience pour une meilleure journée - Léo Babauta

40
5