Les semaines passent et la naissance de bébé arrive à grands pas. Afin de te préparer au mieux à vivre ce moment intense et magique de l'accouchement, je t'ai préparé un petit document récapitulant les positions à adopter pour bien gérer les contractions pendant le travail. N'hésite pas à faire quelques "répétitions" avec le futur…

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Nous les Mamans: Comment je prépare mon corps pour l'accouchement.

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Fitness Master Class - Abdos après grossesse (+playlist)

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Grossesse : 20 exercices pour femme enceinte

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"L'accouchement est le seul rendez-vous à l'aveugle où vous êtes sûr de rencontrer l'amour de votre vie".

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