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Kéfir de fruits

Je vous emmène aujourd'hui à la découverte d'une boisson très ancienne et dotée de nombreux bienfaits, le kéfir de fruits. À adopter sans hésitation !

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la lacto fermentation source de vitamines et de probiotique - Le tibicos, alias kéfir de fruits

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Kéfir de fruits Recette

Des explications claires et précises pour faire votre propre kéfir de fruits, une boisson fermentée délicieuse et saine à base de fruits.

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comment fabriquer son kefir de fruit :"Le kéfir agit comme un probiotique : il améliore flore intestinale, calme les troubles gastriques et intestinaux, les troubles nerveux, cutanés (eczéma) ou hépatiques. Tout le monde en bénéficie, même les enfants."

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Kéfir de fruit au gingembre et curcuma Ajoutez une infusion de gingembre, curcuma à raison de 50 gr de chaque pour un litre d'eau à votre kéfir de base. Excellent pour le système endocrinien fatigué.

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Kéfir de fruits …

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Différentes recettes de kéfir de fruits.

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Le kéfir de fruit - comment le préparer - en français

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PLEINS de recettes de kefir de fruits fait maison

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Kéfir de fruits : boisson de probiotiques naturels

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