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Comment attacher sa ceinture | SHOREI RYU KARATE DO

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Akido Catégorie : Aikido fait partie de la famille des sports art martiaux Olympique : Ce sport n’est pas inscrit aux jeux olympique Principe : L'aïkido est pratiqué par des femmes et des hommes de toutes tailles et âges. Le but de la pratique est de s'améliorer, de progresser dans la bonne humeur.Ne sont montrées que des techniques respectant le partenaire. La complexité de cet art demande un haut niveau de pratique dans son utilisation en combat réel.

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Programme de HIIT au poids du corps #353

C'est la saint HIIT, bonne fête à tout le monde ! 20 minutes de HIIT pour brûler du gras et développer les abdos. + Pensez à souhaiter bonne fête à vos amis ;) pour les motiver à s'entraîner et les challenger. Bon courage et bon courage ! Pierre.

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