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14 postures de yoga qui sont bénéfiques pour libérer les mémoires émotionnelles stockées dans le bassin

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à partir de Redbubble

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Grâce à une vidéo d'instructions étape par étape, apprenez comment exécuter correctement la posture Posture du pigeon royal sur une jambe, Eka Pada Raja Kapotasana I, sollicitant les muscles suivants: . Découvrez les bénéfices, des variantes, des conseils, ainsi que des postures et exercices similaires

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Yep, this specific pose is on my bucket list. I want to do crazy awesome things with my body. :-)

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à partir de Mika Blog

How To: King Pigeon Pose

Kapotasana Tips & Tricks (Also known as Full Camel in the Bikram Community)

à partir de yoga time

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