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Judo Homme

Programme Litobox 300 au poids du corps #188

Réveillez le spartiate qui sommeille en vous avec ce WOD de 300 reps au poids du corps et sans matériel ;) AOU AOU AOU !

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27 objets du quotidien devenus inutilisables

180 exercices de musculation pour obtenir un corps de super héros

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WOD Superman (Man Of Steel) au poids du corps #180

WOD de CrossFit au poids du corps inspiré de l'entraînement de superman !

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Akido Catégorie : Aikido fait partie de la famille des sports art martiaux Olympique : Ce sport n’est pas inscrit aux jeux olympique Principe : L'aïkido est pratiqué par des femmes et des hommes de toutes tailles et âges. Le but de la pratique est de s'améliorer, de progresser dans la bonne humeur.Ne sont montrées que des techniques respectant le partenaire. La complexité de cet art demande un haut niveau de pratique dans son utilisation en combat réel.

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Teddy iner a remporté son 8e titre mondial, le 29 août 2015 à Astana.

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Circuit au poids du corps (mode full body) #312

Pour anticiper la détente du week-end : aujourd'hui c'est 800 répétitions d'exercices au poids du corps ! + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger. Bon courage et bon week-end. Pierre.

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a samurai rebelled against his little emperor, she is silent and let him choose the wrong road to becoming a simple man ... a real man !

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Julien Doré Plus

Jigoro Kano - Cestquoitonkim - Judo

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Julien Doré (@jdoreofficiel) | Twitter

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