Réveillez le spartiate qui sommeille en vous avec ce WOD de 300 reps au poids du corps et sans matériel ;) AOU AOU AOU !

Programme Litobox 300 au poids du corps #188

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headlesssamurai:  Samurai by Baku-Project

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WOD de CrossFit au poids du corps inspiré de l'entraînement de superman !

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Entraînement au poids du corps du 29/01 : squats, jumping jacks, pompes, burpees et plus ! http://www.litobox.com/wod-29-01-2014

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180 exercices de musculation pour obtenir un corps de super héros

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Parfois, il suffit de changer un simple petit détail pour qu'un objet dont on se sert tous les jours devienne tout à fait inutile.

Jigoro Kano - Cestquoitonkim - Judo

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Tatouage sexy pour homme : la colonne vertébrale tatouée - Cosmopolitan.fr

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Quand il pleut, entraînement de type CrossFit à la maison avec planche, squats, mountain climbers + jumping jacks !

Entraînement de HICT à la maison #152

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Programme alimentaire complet pour activer la perte de poids avec des stratégies pour mieux manger. Ce régime doit être accompagné d'une activité physique !

Programme Nutrition Sèche : Conseils & Exemples de Repas pour Sécher

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Old school boxing ring would be made out of wood. What could we make it out of to work within our artistic vision? -GG

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