Si il y a une chose dans la vie que presque chaque personne lutte avec, c’est leur condition physique. Il y a toujours la tentation de faire un peu moins dans chaque séance d’entraînement, ou tout simplement ignorer tous ensemble.  Des études ont montré que suivi alimentaire apport musculaire des améliorations et aide les participants à perdre du poids deux fois plus vite que ceux qui ne pas tenir un journal. En utilisant ce planificateur pour suivre vos progrès, de planifier vos repas et…

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Frédéric Malphettes est né à Saint-Germain-en-Laye en 1979, il vit et travaille à Paris. Après un diplôme en design et architecture d'intérieur à L'Ecole B

ANNO par Fréderic Malphettes

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Voici un tableau des accords les plus utilisés en guitare (pour les autres, demandez-moi et je vous les donnerais ;)) Les cordes qui ont une croix, ça veut dire qu'il ne faut pas les jouer dans l'a...

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Pourquoi j'ai pas confiance en moi? C'est une question que vous vous posez souvent? Cet article vous aidera à répondre à cette question primordiale

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