Entraînement au poids du corps spécial abdominaux ! Vendredi : haut du corps.  + Pensez à partager ce WOD ou à tagger vos amis pour les motiver à s'entraîner et les challenger.  Bon courage et bonne journée.  Pierre.

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Une pratique que j'ai commencée par un défi lancé lors d'un cours. 28 jours d'affilé commencer la journée par au moins 7 répétitions de chaque tibétain. Le mieux est de faire 21 répétitions de chaque exercice. Effet garanti.

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Comment-préparer-cette-compresse-et-brûler-la-graisse-du-ventre-pendant-la-nuit

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KERMESSE (19 juin 2010) Cette année, la kermesse s'est déroulée à l'école Leforestier. Nous tenons à remercier les parents d'élèves qui se sont investis pour que cette fête soit une réussite... ...les stands n'ont pas désempli de la journée. Le chamboule...

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