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Exercices au poids du corps pour les membres supérieurs #355

Retour vers le Futur avec des spartiates : c'est un WOD du passé avec 300 répétitions ;) + Partagez ce WOD ou taguez vos amis pour proposer ce défi ! Je me suis blessé aux côtes mercredi à mon entraînement de Jiu-jitsu brésilien alors j'ai préféré me reposer ce matin. J'en ai profité pour faire cette illustration qui était manquante à cause d'un plantage de disque dur il y a quelques semaines. Bon courage et bon week-end. Pierre.

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Jiu Jitsu Brésilien Tain l'Hermitage Valentin vs Mat janv. 2017

Jiu Jitsu Brésilien Tain l'Hermitage (26) Valentin vs Malone janv. 2017

Jiu Jitsu Brésilien Gi Venum Elite bleu

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Kimono de Jiu Jitsu Brésilien, Gi adidas Contest JJ430 bleu

Jiu Jitsu Brésilien Gi femme Fuji Mae

Jiu-Jitsu brésilien : Self-défense - Budo Editions

Le Jiu-Jitsu brésilien : le combat au sol par excellence

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Nouvelle tenue de Jiu Jitsu Brésilien Gi femme Fuji Mae