comprendre l'index glycémique pour optimiser sa santé et son poids

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Pour prévenir ou traiter le diabète et le cancer et perdre du poids, évitez les aliments à index glycémique élevé. Voici une liste complète des IG

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Pour prévenir ou traiter le diabète et le cancer et perdre du poids, évitez les aliments à index glycémique élevé. Voici une liste complète des IG – On sait ce qu'on veut qu'on sache

indice-glycemique-aliments

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Tableau des aliments par index glycémique

Tableau des aliments par index glycémique

Index glycémique                                                                                                                                                                                 Plus

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