Pinterest • Le catalogue d'idées

Index Glycémique Des Aliments

comprendre l'index glycémique pour optimiser sa santé et son poids

500
52
1

Qu'est-ce que l'indice glycémique? - Saines Gourmandises... par Marie Chioca

241
24
à partir de aufeminin

L'index glycémique, plus important que les calories

Quels aliments privilégier selon leur index glycémique ? Nous vous en disons plus sur le régime IG et vous suggérons des menus.

70
8

MAIGRIR AVEC LA METHODE DES BAS INDEX GLYCEMIQUES.: méthode

591
76

Cookies extra sain choco, noix et amandes--------------------------- 65g de poudre d'amandes 1 oeuf 1CS de purée d'amandes 40g de farine intégrale 1CS de sirop d'agave 1CS de cerneaux de noix 20g de chocolat noir (à plus de 60%)

190
13
Pour prévenir ou traiter le diabète et le cancer et perdre du poids, évitez les aliments à index glycémique élevé. Voici une liste complète des IG
à partir de Santé Nutrition

Pour prévenir ou traiter le diabète et le cancer et perdre du poids, évitez les aliments à index glycémique élevé. Voici une liste complète des IG

Source : La Méthode Montignac Vous aimerez aussi Pourquoi le sucre est appelé « La Mort Blanche » Alimentation et activités physiques, parents pauvres du Plan cancer Ce qui arrive dans votre corps 30 mn après avoir bu un Coca Tu bois du lait? Pourquoi? 63% des Américains évitent activement les sodas Coca-Cola une boisson dangereuse …

33
3

« Figolus » bio tout fait-maison, 100% bons pour la santé ( IG Bas, Sans oeufs, Sans lait, Vegan )

94
8

Cake salé à bas IG : ingrédients de base (+ idées de garnitures)

203
12