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Idée Menu Été

à partir de cahierdegourmandises.fr

Salade grecque de tomates, avocats et crevettes

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à partir de Panier de Saison

Tian Provençal, la recette de l'été

C’est une recette que j’adore, mais souvent, il est mal fait… En fait, il y a quelques petits secrets pour le réussir parfaitement, pour que les légumes soient fondants, presque c…

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Flans de légumes - Avec une bonne salade, c'est frais, rapide et délicieux..... Ingrédients pour 6 flans 350 g de légumes: 1 tomate + 1 petite courgette...

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Gratin de blé aux tomates et aux saucisses : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-de-ble-aux-tomates-et-aux-saucisses.html

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à partir de Regimea.com

Une semaine de menu minceur pour retrouver la ligne

Pour perdre quelques kilogrammes avant l’été ou tout simplement entretenir son poids de forme en offrant de temps en temps à son organisme des repas équilibrés allégés en calories, voici une semaine de menus minceur. Des aliments variés et des recettes gourmandes : et si c’était la clé du succès pour retrouver la ligne ?Read More

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Aujourd'hui je vous mets ma recette de brochettes de blanc de poulet avec une excellente marinade qui donne des brochettes tendres et délicieuses. pour un résultat meilleur,les mariner bien à l'avance... pour les ingrédients 500gr de blanc de poulet coupé...

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à partir de Madame Figaro

Le "smoothie bowl" : la nouvelle tendance de petits déjeuners "healthy"

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Bouchées de courgette aux tomates séchées et au chèvre pour snacks d'été : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/bouchees-de-courgette-aux-tomates-sechees-et-au-chevre-pour-snacks-dete

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