J'avais envie de courgettes, mais pas en pôélée classique. Voici un petit gratin sans prétention,mais pas mal du tout !! pour 4 pers ( 1 gratin ou 8 mini gratin dans moules à muffins) 5 pp en totalité 1 pp / pers (weight watchers) -2 courgettes -2 oignons...

J'avais envie de courgettes, mais pas en pôélée classique. Voici un petit gratin sans prétention,mais pas mal du tout !! pour 4 pers ( 1 gratin ou 8 mini gratin dans moules à muffins) 5 pp en totalité 1 pp / pers (weight watchers) -2 courgettes -2 oignons...

Farandole de mini-quiches pour l’apéro

Farandole de mini-quiches pour l’apéro

Tarte soleil de Provence Ingrédients: (pour 4 personnes) 1 pâte feuilletée pur beurre 1 petite courgettes verte 1 petite courgettes jaune 2 fleurs de courgettes 8 tomates cerises 8 petites billes de mozzarella 50 g de féta 50 g de ricotta quelques feuilles...

Tarte soleil de Provence Ingrédients: (pour 4 personnes) 1 pâte feuilletée pur beurre 1 petite courgettes verte 1 petite courgettes jaune 2 fleurs de courgettes 8 tomates cerises 8 petites billes de mozzarella 50 g de féta 50 g de ricotta quelques feuilles...

Clafoutis carottes-poireaux à moins de 200 calories par personne

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Bouchons de thon - WW 2PP

Bouchons de thon - WW 2PP

Quiche sans pâte allégée jambon et brocolis au chèvre : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-sans-pate-allegee-jambon-et-brocolis-au-chevre.html

Quiche sans pâte allégée jambon et brocolis au chèvre : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/quiche-sans-pate-allegee-jambon-et-brocolis-au-chevre.html

mini-quiches-apéro 3 œufs pour 15 cl de crème fraîche sel/poivre/muscade/curry des ingrédients pour garnir vos mini-quiches:lardons, fromage de chèvre frais, dés de saumon cru ou fumé, dés de jambon fumé, tomates cerises coupées en 2, épinards et/ou poireaux pré-cuits, fromage râpé,…. four 200°

mini-quiches-apéro 3 œufs pour 15 cl de crème fraîche sel/poivre/muscade/curry des ingrédients pour garnir vos mini-quiches:lardons, fromage de chèvre frais, dés de saumon cru ou fumé, dés de jambon fumé, tomates cerises coupées en 2, épinards et/ou poireaux pré-cuits, fromage râpé,…. four 200°

Gâteau de crêpes de la mer

Gâteau de crêpes de la mer

Aujourd'hui je vous propose une idée toute simple pour utiliser une reste de raclette. Ce moelleux se prépare en un rien de temps et se déguste avec une salade. Impossible de retrouver où j'ai pris cette recette, voilà un moment qu'elle est griffonnée...

Aujourd'hui je vous propose une idée toute simple pour utiliser une reste de raclette. Ce moelleux se prépare en un rien de temps et se déguste avec une salade. Impossible de retrouver où j'ai pris cette recette, voilà un moment qu'elle est griffonnée...

beurre, mozzarella, lardons fumés, ail, pâte à pizza

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