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Poulet à l'ananas 4 blancs de poulet -1 boîte d'ananas -2 poivrons rouges -3 oignons -2 gousses d'ail -4 c à s de sauce soja claire -huile de sésame -4 c à s de sauce soja sucrée -2 c à s de sauce d'huîtres

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Poke bowl cube de thon, oignon nouveau, oignon jaune, avocat et riz blanc, sesame. Sauce soja, sauce huitre, huile sesame, gingembre, ail.

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Parfaits à la gelée de framboises et crème citronnée au Mascarpone | Chez Becky et Liz, blog de cuisine anglaise

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Calamars farcis à la Sétoise - Quatre Saisons Au Jardin

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Bol renversé - Cuisine mauricienne et d'ailleurs...

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Rillettes de saumon frais et fumé

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De vous à moi...: Huitres Chaudes au Beurre d'Algues Finistère Bretagne

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à partir de marmiton.org

Bouchées de concombre au crabe

le concombre permet de manger léger et de ne pas lésiner sur la quantité car il contient beaucoup d'eau. Le crabe fournit des protéines de qualité, et très peu de lipides. Le reste de la recette ne pèse que très peu dans la balance ! Alors, on fonce !

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