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Pour les Hommes : Notre Mini-Guide Pour Perdre du Poids FACILEMENT.

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10 façons très simples de brûler des graisses au quotidien   Brûler des graisses...Au bout du compte, est-ce une tâche impossible ? Absolument pas.

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Comment se sculpter un corps de rêve avant l'été ?

X exercices pour se sculpter un corps tonique avant l’été

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Faire des pompes pour muscler ses bras et ses pectoraux, c'est bien. Les faire correctement, c'est mieux. Voici nos conseils pour réussir cet exercice.    #musculation #pushups

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La peau relâchée des bras peut affecter, sur le plan esthétique, aussi bien les femmes que les hommes. La peau s’affaisse en général du fait du vieillissement ou de l’inactivité physique. C’est pourquoi vous pouvez la raffermir en faisant régulièrement des exercices qui ciblent les triceps. Dès que vos triceps se reforment, la peau distendue …

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Vous voulez être en bonne santé et, surtout, fort comme un bœuf ? Êtes-vous prêt à consacrer 5 - 10 petites minutes de votre journée pour une mise en forme ? Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/bienfaits-exercice-de-la-planche.html

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Programme de remise en forme de 4 semaines!

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Semaine de remise en forme après les fêtes : 2ème entraînement !  + Proposez cette bonne résolution : partagez ce WOD ou taguez vos amis.  Bonne journée et à bientôt.  Pierre.

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