homéopathie pour dormir

homéopathie pour dormir

Découvrez les bienfaits de l'homéopathie pour dormir, contre les troubles du sommeil et des états anxieux. Les secrets de l'homéopathie pour bien dormir.

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Combattre l’insomnie en pratiquant du yoga. Pour lutter contre l'insomnie naturellement. Découvrez les meilleures poses de yoga qui aident à mieux dormir.

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l'homéopathie et les troubles du sommeil

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Les troubles du sommeil sont souvent liés à un facteur de stress, d'anxiété et/ou de peurs, d'un choc émotionnel ou d'une épreuve à venir dans notre vie. Certaines huiles essentielles, de par leur ...

Les huiles essentielles du sommeil

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Bien comprendre l’hypersomnie

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C’est devenu le mal universel, tout le monde se plaint de cette irritabilité, cette fatigue chronique et de cette tension qui ne retombe pas. La cause est unique: Le manque de sommeil. Voici un remède à effet relaxant très puissant: Mélangez 10 gouttes d’huile essentielle de lavande, 10 gouttes d’huile essentielle de camomille, avec 120 ml d’huile …

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Cette posture libère la respiration et stimule la digestion, deux facteurs essentiellement pour un sommeil paisible.

Yoga du soir pour mieux dormir : la posture de la tortue

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L'huile de coco peut vous faire paraître 10 ans plus jeune si vous l'utilisez pendant 2 semaines de cette façon

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