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Sommeil: À quelle heure les enfants doivent-ils se coucher?

Durée moyenne de sommeil en fonction de l'âge - #sommeil #santé

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horloge biologique et les méridiens. Si vous vous réveillez toujours vers la même tranche d'heure, c'est que le méridien correspondant est "bloqué". Si vous cherchez ensuite quelles émotions sont liés au méridien, vous pouvez ainsi commencer à déterminer quelles sont les vraies raisons de vos insomnies.

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Musique Pour Capter L'énergie Positive Et Éloigner Les Mauvaises Ondes - YouTube

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MUSIQUE BOUDDHISTE Reiki Zen de Méditation ♪ Harmonisation des Chakras ♪ Musique de Guérison - YouTube

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Il serait temps de le reveyer. #drôle de #citation. // www.drolementvotre.com

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Méditation pour gérer les coups durs (et la peur de souffrir) - YouTube

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Musique de méditation, Musique relaxante, Musique de Soulagement du Stress, Musique paisible, ☯010 - YouTube

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5 trucs pour une routine du dodo réussie

Afin que votre bébé ait tout le sommeil dont il a besoin, voici quelques trucs qui vous permettront de rendre l’heure du coucher paisible et agréable.

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Le potager en hiver : 4 gestes pour protéger le sol et préparer la terre

Novembre est un mois plutôt creux au potager car, à moins d’habiter dans une région très clémente, l’heure est plus au « nettoyage » qu’aux semis. Partisane de l’effort modéré (autant par conviction que par manque de temps), c’est ma période préférée pour prendre soin du sol et préparer la terre pour un long sommeil réparateur.

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