Durée moyenne de sommeil en fonction de l'âge - #sommeil #santé

Durée moyenne de sommeil en fonction de l'âge - #sommeil #santé

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heart 98
horloge biologique et les méridiens. Si vous vous réveillez toujours vers la même tranche d'heure, c'est que le méridien correspondant est "bloqué". Si vous cherchez ensuite quelles émotions sont liés au méridien, vous pouvez ainsi commencer à déterminer quelles sont les vraies raisons de vos insomnies.

horloge biologique et les méridiens. Si vous vous réveillez toujours vers la même tranche d'heure, c'est que le méridien correspondant est "bloqué". Si vous cherchez ensuite quelles émotions sont liés au méridien, vous pouvez ainsi commencer à déterminer quelles sont les vraies raisons de vos insomnies.

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heart 17
Vous réveillez-vous toutes les nuits à la même heure ? Voici ce que cela signifie !

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heart 16
Vous réveillez-vous toutes les nuits à la même heure ? Voici ce que cela signifie !

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heart 69
speech 1
Il serait temps de le reveyer. #drôle de #citation. // www.drolementvotre.com

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heart 303
speech 3
Le manque de sommeil augmente le risque d’hypertension, de manque d’énergie, de faiblesse et de maladie. C’est important de comprendre qu’un bon sommeil est essentiel pour la santé et le bien-être. En fait, le temps de sommeil est le moment pendant lequel le cerveau peut traiter les activités quotidiennes et vous redynamiser. Le sommeil améliore …

Le manque de sommeil augmente le risque d’hypertension, de manque d’énergie, de faiblesse et de maladie. C’est important de comprendre qu’un bon sommeil est essentiel pour la santé et le bien-être. En fait, le temps de sommeil est le moment pendant lequel le cerveau peut traiter les activités quotidiennes et vous redynamiser. Le sommeil améliore …

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heart 9
Afin que votre bébé ait tout le sommeil dont il a besoin, voici quelques trucs qui vous permettront de rendre l’heure du coucher paisible et agréable.

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heart 87
En 2016, nous vous réservons  plein de surprises…et de voyages grâce à  un vaste tour du monde des plus belles  librairies. Chaque mercredi, nous vous ferons découvrir un lieu inédit. Pour mieux rêver …

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heart 59
MUSIQUE BOUDDHISTE Reiki Zen de Méditation ♪ Harmonisation des Chakras ♪ Musique de Guérison - YouTube

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heart 8
Pour récupérer de la fatigue en fin de journée, juste 5 mn de cette posture et on aura l'impression d'avoir dormi une heure, car le pouls et tout le métabolisme fonctionnent au ralenti. Alors, on essaie ?

Pour récupérer de la fatigue en fin de journée, juste 5 mn de cette posture et on aura l'impression d'avoir dormi une heure, car le pouls et tout le métabolisme fonctionnent au ralenti. Alors, on essaie ?

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heart 43
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