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Boulettes d’épinard et parmesan Ingrédients 1 paquet (280 g) d’épinards surgelés, décongelés et bien drainé 1 paquet de chapelure ou écraser le pain d’un jour 2 petits oignons, haché finement 6 œufs battus 1/2 tasse de beurre fondu 1/2 tasse de parmesan 2 c. le sel d’ail 1 c. poivre noir (facultatif) Préparation : Bien mélanger tous les ingrédients .

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à partir de elle.fr

Crème de brocoli légère aux noisettes

Recette Crème de brocoli légère aux noisettes : Faites cuire à l’eau le brocoli taillé en morceaux.Faites suer 1 oignon haché avec 1 cuil. à café d’...

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à partir de Cuisine en Scène, le blog cuisine de Lucie Barthélémy

Boulettes de viande et sauce teriyaki maison

Ce plat asiatique est d'une simplicité enfantine et vraiment exquis! Boulettes et sauce sont faites maison pour encore plus d'authenticité. J'ai toujours une bouteille de sauce soja, une boîte de lait de coco et du riz à portée de main, au cas où l'envie de manger asiati

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à partir de cuisine-pied-noir.com

Recette de Kefta : brochettes de boeuf haché aux herbes

kefta de boeuf haché, on façonne la viande comme de petites saucisses autour d'une pique en bois

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à partir de marmiton.org

Lasagne de courgettes

Lasagne de courgettes Plus

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à partir de marmiton.org

Chili con carne simple

Recette Chili con carne simple avec lardons & chorizo ajouter tomates en dés...

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Steak végétarien Pour 4 burgers 2 échalotes hachées 1 gousse d’ail haché 250 g de tofu ferme 2 càs de farine de pois-chiche 2 càs de flocons d’avoine 1 càc d’herbe de Provence 2 càs de coriandre hachée 1 càc de paprika fumé 1 càs d’huile d’olive

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