Cours de Yoga du matin I ELLE Yoga - YouTube

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heart 15
Comment dépenser plus de calories très simplement ! Allez, au travail ! #minceur #sport #maigrir:

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heart 166
Adopter une routine quotidienne adaptée à son corps est une des fondations de la santé selon la médecine ayurvédique. Cela est d’autant plus vrai lorsque ces habitudes sont programmées en fonction des rythmes naturels du corps et des influences extérieures.

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heart 12
Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser,  Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

Voici une séance d’entraînement qui promet de brûler jusqu’à 600 calories en seulement 4 minutes. Créée par l’entraîneur de fitness Jim Saret de « The biggest loser, Pinoy Edition », cette séance de 4 minutes comprend des sauts avec écart, des squats, des pompes et des fentes. « Courir pendant une heure fait perdre environ 150 calories. Cet entrainement va brûler …

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Méditation du matin (10 affirmations pour se mettre de bonne humeur) - YouTube

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heart 5
Amazon.fr - Mon cours de relaxation pour les enfants - Exercices et textes pour apaiser les émotions et faire gr - Stéphanie Couturier - Livres

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heart 1
En général, la graisse a tendance à s'accumuler sur la taille, les hanches, et les muscles pour des raisons génétiques, ou à cause de mauvaises habitudes.

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heart 1
Au Japon, une technique révolutionnaire a été créée, qui promet d'éliminer la fatigue, la nervosité et l'anxiété en quelques minutes. Vous aimeriez la connaître? Alors, lisez cet article.

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Séance de Yoga pour la confiance en soi et contre les coups de blues

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heart 3
Pourquoi je me lève à 5h30 tous les matins (et ce que vous gagnerez à en faire autant)

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