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Le parfait chocolat, sans sucre ni beurre : 200 gr de chocolat noir pâtissier 400 gr de crème liquide 15% MG 2 oeufs (à température ambiante) 100 gr de farine complète 6 gr de levure chimique 80 gr de poudre d'amande / Préparation : faire chauffer la crème et la verser sur le chocolat et fouetter jusqu’à ce que l’ensemble soit homogène. Ajouter ensuite les oeufs puis finir par les poudres. Verser la préparation ds un moule rond chemisé. four 20 min à 180°

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Gateau au chocolat sans beurre, sans sucre avec courgettes

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recette muffins IG indice glycémique bas

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Gâteau au yaourt aux pépites de chocolat : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gateau-au-yaourt-aux-pepites-de-chocolat.html

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à partir de fourchette-et-bikini.fr

Madeleines au lait d'amande sans gluten : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/madeleines-au-lait-damande-sans-gluten.html

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Crepes Vegan, sans gluten et sans lait. Juste pour tester !

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à partir de Senteur et Saveur

Biscuits suédois aux flocons d'avoine

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à partir de fourchette-et-bikini.fr

Gaufres légères sans gluten : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gaufres-legeres-sans-gluten.html

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CHEESECAKE CITRON ULTRA LIGHT RECETTE DIETETIQUE DIABETIQUE REGIME

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à partir de fourchette-et-bikini.fr

Cookies tendres à la compote de pomme sans beurre et sans sucre ajouter un oeuf et des pépites de chocolat ou des raisins secs+ levure

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