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à partir de Foozine | Actu, Fun, Buzz

Celui qui se relève est plus fort que celui qui n'est jamais tombé.

Je ne me sens pas forte pourtant, au contraire.

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à partir de Châtelaine

Pilates : 6 vidéos d’exercices à faire à la maison

Vous avez envie de pratiquer le pilates à la maison? Voici 6 vidéos pour vous guider.

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à partir de Astuces de filles

6 exercices pour le ventre plat dont vous rêvez

Avoir un ventre plat, parfait est le rêve de nombreuses d'entre nous. Mais connaissez-vous vraiment les exercices pour muscler votre ventre correctement ? En voilà 6 ! 1) La planche de gainage Il s'agit d'un exercice où vous devrez vous …

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