On bouge avec le dé

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PHOTOS. 10 exercices pour perdre vos poignées d'amour

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La nutrition joue un rôle important en musculation, nous avons conçu un programme alimentaire perte de poids et sèche pour femme.

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Pratiquer une séance de yoga le soir permet de se détendre avant d'aller dormir.   On enchaîne quelques postures au sol pour se vider la tête et libérer son corps du stress et des tensions accumulés dans la journée. C'est un temps pour soi, une parenthèse dans le quotidien qui fait vraiment du bien.   Découvrez en images une séance de yoga à réaliser le soir.    Source :    A chacun son yoga    de Victoria Woodhall et Jonathan Sattin - Les éditions de l'homme    A lire aussi :  >>  Ma ...

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Le régime à base de citron Vous souhaitez perdre du poids rapidement et de manière naturelle ? Vous pouvez essayer le régime à base de citron. Venez découvrir le programme !

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Step - Circuit training - Exercices de step - Doctissimo

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