LE CROCODILE... position idéale avant d'aller au lit car elle favorise l'endormissement!

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Réalisez ces jolis shorts pour faire du sport ou simplement traîner à la maison. Pour faire du sport en ville ou traîner à la campagne, ces shorts sont conçus avec du tissu doux et confortable avec des impressions de Liberty. Les patrons ici proposés sont pour réaliser des shorts femmes et enfants. Pour réaliser le short, il vous faut : Enfants : 46 cm de tissu au motif Liberty 68 …

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LE SAPIN... fortifie les membres et étire toute la colonne vertébrale.

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P our un retour au calme  à la fin de la séance de motricité ou un moment de détente en début d'après midi, voici des fiches de yoga publiées dans Pomme-D'api et disponibles ici: ...

Le petit yoga en cycles 1 et 2

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Yoga des petits , chez Pomme d'api. L'Arbre dans le vent. À essayer le soir au coucher.

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