Pinterest • Le catalogue d'idées

Les meilleurs cours de fitness, Pilates, zumba, yoga sans bouger de chez soi (vidéos)

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Cette activité est souvent citée en exemple pour sa propension à réduire le stress et améliorer le bien-être général. La recherche scientifique sur les bienfaits du yoga en est encore à ses débuts mais voici résumé en une infographie, les effets potentiels de cette discipline sur le corps et l’esprit.

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Fitness Master Class - Se préparer pour l'été - YouTube

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Recette : Buvez CECI avant de vous coucher et réveillez-vous chaque matin avec moins de poids !

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Aller à la salle, payer un abonnement ou un coach sportif : ce n’est pas donné à tout le monde. Alors pour aider ces (très) nombreuses femmes à ne pas tirer un trait définitif sur leur galbe fessier et leur ventre plat, on est parties en quête des meilleures applications sportives à télécharger pour se muscler… à domicile. http://www.elle.fr/Minceur/Dossiers-minceur/Le-best-of-des-applis-sportives

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Trucs pour créer son gym à la maison

Gym - coloré Plus

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Les étirements pour les cyclistes

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Voici comment se débarrasser de la graisse du dos facilement et rapidement chez vous !

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La Pause Pilates

Cours de Pilates niveau débutant

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Retrouvez chaque semaine les astuces beauté, DIY, défilés de mode, les grands débats de l'actualité, nos meilleures recettes et toutes nos idées déco.

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