Déjeuner rapide Sauvez du temps le matin, préparez du gruau sans cuisson la veille! Dans un pot Mason : 2/3 de tasse de flocons d’avoine 1/2 tasse de lait 1/2 tasse de yogourt (n’importe quelle saveur) 1 c. à table de graines de chia ou de lin moulues (optionnel) 1/2 c. à thé de miel ou de sirop d’érable (optionnel, utilisez si votre yogourt n’est pas sucré) 1/2 tasse de fruits frais ou secs Fermez le couvercle et placez au frigo toute la nuit.

Déjeuner rapide Sauvez du temps le matin, préparez du gruau sans cuisson la veille! Dans un pot Mason : 2/3 de tasse de flocons d’avoine 1/2 tasse de lait 1/2 tasse de yogourt (n’importe quelle saveur) 1 c. à table de graines de chia ou de lin moulues (optionnel) 1/2 c. à thé de miel ou de sirop d’érable (optionnel, utilisez si votre yogourt n’est pas sucré) 1/2 tasse de fruits frais ou secs Fermez le couvercle et placez au frigo toute la nuit.

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heart 70
Pressé le matin ? Pas le temps de faire cuire voici gruau !Cette recette ne prendra que 2 minutes de préparation et sera une excellente

Pressé le matin ? Pas le temps de faire cuire voici gruau !Cette recette ne prendra que 2 minutes de préparation et sera une excellente

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heart 8
Gruau au yogourt, aux fraises et aux kiwis préparé la veille #recette

Gruau au yogourt, aux fraises et aux kiwis préparé la veille #recette

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heart 4
À toi qui travailles extrêmement fort et pour qui la vie va tellement vite. À toi qui traverses des épreuves et qui, en moment de répit, t’en fais pour les problèmes des autres.

À toi qui travailles extrêmement fort et pour qui la vie va tellement vite. À toi qui traverses des épreuves et qui, en moment de répit, t’en fais pour les problèmes des autres.

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heart 18
Voici le parfait déjeuner des petits matins pressés. Préparez ces petits pots à l'avance pour vous assurer d'avoir tous les nutriments pour bien démarrer votre journée. Gruau d'avoine, chia, yogourt, érable & framboises et nos variantes 5 min prép.  Facile    Pour la famille   8

Voici le parfait déjeuner des petits matins pressés. Préparez ces petits pots à l'avance pour vous assurer d'avoir tous les nutriments pour bien démarrer votre journée. Gruau d'avoine, chia, yogourt, érable & framboises et nos variantes 5 min prép. Facile Pour la famille 8

pin 10
heart 1
Gâteau au yaourt parfait Pour un moule de 20cm de diamètre:     200g de sucre     3 oeufs     2 yaourts (250g)     240g de farine (de gruau ou t55)     1 cuillère à café de levure     100g de beurre salé fondu     1 cuillère à café d’essence de citron     1 cuillère à soupe d’arôme de vanille liquide four à 180°C. Battre sucre/oeufs jq’à blanchiment. Ajouter farine, levure, yaourts. Terminer avec beurre fondu, citron vanille. 40 minutes  Laisser le gâteau refroidir et dégustez-le à t°…

Gâteau au yaourt parfait Pour un moule de 20cm de diamètre: 200g de sucre 3 oeufs 2 yaourts (250g) 240g de farine (de gruau ou t55) 1 cuillère à café de levure 100g de beurre salé fondu 1 cuillère à café d’essence de citron 1 cuillère à soupe d’arôme de vanille liquide four à 180°C. Battre sucre/oeufs jq’à blanchiment. Ajouter farine, levure, yaourts. Terminer avec beurre fondu, citron vanille. 40 minutes Laisser le gâteau refroidir et dégustez-le à t°…

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heart 123
Un gruau sans cuisson qu'on prépare la veille, dans un pot Mason. Un petit-déjeuner délicieux et santé!

Un gruau sans cuisson qu'on prépare la veille, dans un pot Mason. Un petit-déjeuner délicieux et santé!

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heart 35
Hier, je me suis déguisée en baleine échouée dans le divan et je me suis endormie autour de 21h. C'était un Halloween enlevant chez les champagnes. Aujourd'hui, j'ai de l'énergie à ne plus savoir quoi en faire, alors je me suis lancé dans la cuisine très tôt.

Hier, je me suis déguisée en baleine échouée dans le divan et je me suis endormie autour de 21h. C'était un Halloween enlevant chez les champagnes. Aujourd'hui, j'ai de l'énergie à ne plus savoir quoi en faire, alors je me suis lancé dans la cuisine très tôt.

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heart 15
Gruau d'avoine, chia, yogourt, érable & framboises et nos variantes

Gruau d'avoine, chia, yogourt, érable & framboises et nos variantes

pin 67
heart 15
Faire son propre gruau sans cuisson : très facile et beaucoup plus santé!

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heart 16
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