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à partir de Gestion TFPJ

Gruau d’avoine, chia, yogourt, érable & framboises

Gruau d’avoine, chia, yogourt, érable & framboises - Recette | Trois fois par jour

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à partir de Châtelaine

Gruau sans cuisson à l’avoine et au chia

Un gruau sans cuisson qu'on prépare la veille, dans un pot Mason. Un petit-déjeuner délicieux et santé!

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Déjeuner rapide Sauvez du temps le matin, préparez du gruau sans cuisson la veille! Dans un pot Mason : 2/3 de tasse de flocons d’avoine 1/2 tasse de lait 1/2 tasse de yogourt (n’importe quelle saveur) 1 c. à table de graines de chia ou de lin moulues (optionnel) 1/2 c. à thé de miel ou de sirop d’érable (optionnel, utilisez si votre yogourt n’est pas sucré) 1/2 tasse de fruits frais ou secs Fermez le couvercle et placez au frigo toute la nuit.

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Pressé le matin ? Pas le temps de faire cuire voici gruau !Cette recette ne prendra que 2 minutes de préparation et sera une excellente

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Jour 49: Gruau d’avoine, chia, yogourt, érable & framboises et nos variantes!

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à partir de Cuisine en Scène, le blog cuisine de Lucie Barthélémy

Le gâteau au yaourt parfait

Gâteau au yaourt parfait Pour un moule de 20cm de diamètre: 200g de sucre 3 oeufs 2 yaourts (250g) 240g de farine (de gruau ou t55) 1 cuillère à café de levure 100g de beurre salé fondu 1 cuillère à café d’essence de citron 1 cuillère à soupe d’arôme de vanille liquide four à 180°C. Battre sucre/oeufs jq’à blanchiment. Ajouter farine, levure, yaourts. Terminer avec beurre fondu, citron vanille. 40 minutes Laisser le gâteau refroidir et dégustez-le à t°…

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à partir de Gestion TFPJ

Pancakes à l’avoine & au yogourt

Hier, je me suis déguisée en baleine échouée sur le divan et je me suis endormie autour de 21 h. C'était une Halloween enlevante chez les Champagne. Aujourd'hui, j'ai de l'énergie à ne plus savoir quoi en faire, alors je me suis lancée dans la cuisine très tôt.

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à partir de Kraft Canada

Gruau au yogourt, aux fraises et aux kiwis, préparé la veille

Gruau au yogourt, aux fraises et aux kiwis préparé la veille #recette

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Faire son propre gruau sans cuisson : très facile et beaucoup plus santé!

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à partir de Gestion TFPJ

Gruau d’avoine à l’orange & aux pistaches

J’avais environ 1 million d’oranges fraiches à la maison au début de la semaine, alors j’ai décidé d’en faire la distribution en créant une recette bien simple que j’allais pouvoir offrir à mes amis.

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