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à partir de Kraft Canada

Gruau au yogourt, aux fraises et aux kiwis, préparé la veille

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Taboulé de boulgour aux crevettes : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/taboule-de-boulgour-aux-crevettes.html

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Galette pour super hero, j'ai remplacer la courgette par un mini bock choy et l'huile de canola par l'huile de noix de coco :)

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à partir de Kraft Canada

Gruau au yogourt, aux fraises et aux kiwis, préparé la veille

Gruau au yogourt, aux fraises et aux kiwis, préparé la veille - Un joli et savoureux déjeuner prêt au lever, c'est doux !

Mousse aux framboises | Cuisine futée, parents pressés 1- battre 3 blancs d’œufs en neige 2- ajouter 1/4 de tasse à 1 tasse de framboises ou fraises 3- bien mélanger en écrasant les fruits 4- ajouter le mélange de fruits aux blancs d’œufs (délicatement pour ne pas que la mousse affaisse) 5- servir dans des coupes refroidies au congélateur 6- déguster immédiatement

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