Pinterest • Le catalogue d'idées

Vous venez d’accoucher et votre ventre est tout flasque ? Voici comment vous en débarrasser pour le rendre parfaitement plat !

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Infographie : des excercices pour renforcer son périnée

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à partir de santeplusmag.com

Voici comment éliminer les toxines de votre corps qui vous rendent gros et ballonnés

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à partir de L'Obs

Voici la liste des 185 cosmétiques contenant des substances "préoccupantes"

Carte repères des molécules toxiques à éviter dans les produits cosmétiques

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femmes enceintes sport étirements

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Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness adaptée au deuxième mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices anticellulite. Si vous vous en sentez l'énergie, cette séance peut être pratiquée 2 à 3 fois par semaine pendant votre 2eme mois de grossesse, en n'oubliant pas de boire beaucoup d'eau !

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à partir de Paperblog

Quotidienne pratique : les 5 tibétains

Le rituel des 5 tibétains pour entretenir sa forme et son énergie...

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à partir de Regimea.com

Les aliments conseillés pendant une grossesse pour ne pas grossir

Pour assurer le bon développement du fœtus, l’alimentation de la femme enceinte doit être diversifiée et équilibrée. Contrairement aux idées reçues, il n’est pas question de manger pour 2 durant 9 mois mais au contraire de manger mieux. Pour bien démarrer une grossesse, le corps ne doit souffrir d’aucune carence en vitamines ou en minérauxRead More

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Posture du chameau, du héros, étirement pyramidal... Une séance de yoga prénatal*, qui vous aidera à soulager vos douleurs de dos et sciatiques, fréquentes d...

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à partir de Doctissimo

Découvrez la gym câline avec bébé

Exercices à pratiquer avec bébé pour reprendre une activité physique tout en douceur après l'accouchement (et validation de la sage-femme bien sûr !) @raphaellemalaspina

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