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Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness adaptée au deuxième mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices anticellulite. Si vous vous en sentez l'énergie, cette séance peut être pratiquée 2 à 3 fois par semaine pendant votre 2eme mois de grossesse, en n'oubliant pas de boire beaucoup d'eau !

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Infographie : des excercices pour renforcer son périnée

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à partir de Buzzly

Les moyens amusants et créatifs de mettre en scène la grossesse et la naissance

On aime <3 la photographe Sophie Starzenski qui s'est prises en photo tout au long de sa grossesse, le résultat dans sa rafraîchissante série « 40 Weeks and a Mirror ». Découvrez son portfolio ici : http://www.sophiestarzenski.com/

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Faire-part de naissance Clémence pantone fluo 805 et gris / letterpress birth announcement in neon pantone 805 printed by Cocorico Letterpress

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à partir de Voyageurs Sans Frontières

3 visites insolites et gratuites à Londres

3 visites insolites et gratuites à Londres // 3 odd and free visits in London

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Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness adaptée au troisième mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices qui vous feront travailler l'intérieur des cuisses. Si vous vous en sentez l'énergie, cette séance peut être pratiquée 2 à 3 fois par semaine pendant votre 3ème mois de grossesse*, en n'oubliant pas de boire beaucoup d'eau !

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La chambre Montessori, simple et facile à organiser, permet au nouveau-né d'évoluer dans un environnement adapté à ses besoins : sommeil, éveil, sécurité...

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Exercices réalisés Dimanche 09 Mars : Mwaaaa! Pas mal pour une première séance, on sent bien ses muscles quand même^^ Pour bien faire, à réaliser 2 fois par semaine (elle le dit dans la vidéo) :)

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Curry de potiron aux pois chiches coupe-faim Croq’Kilos : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/curry-de-potiron-aux-pois-chiches-coupe-faim-croqkilos.html

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à partir de Hellocoton.fr

Organiser la rotation des jouets de Bébé [Montessori-à-ma-sauce] - par mots-et-emaux

Organiser la rotation des jouets de Bébé [Montessori-à-ma-sauce] • Hellocoton.fr

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