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Semaine 1 - Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness pour retrouver la ligne après la grossesse. Ce cours s’adresse aux femmes qui ont terminé leur rééducation périnéale. Accessible à toutes, cette première séance vous permet de renforcer vos fessiers, vos abdos, votre dos et vos triceps. A pratiquer 3 à 4 fois dans la semaine.

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Après un régime, avec les années ou après une grossesse, le corps se relâche. Mais ce n'est pas une fatalité ! Alors comment raffermir son ventre, ses bras et l'ensemble de son corps ? C'est possible avec le sport. Découvrez notre séance fitness pour raffermir son corps rapidement.

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Lucile Woodward, coach sportif, vous propose une séance de fitness adaptée au deuxième mois de grossesse. Dans cette vidéo, elle vous accompagne avec des exercices anticellulite. Si vous vous en sentez l'énergie, cette séance peut être pratiquée 2 à 3 fois par semaine pendant votre 2eme mois de grossesse, en n'oubliant pas de boire beaucoup d'eau !

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Organisation mariage : Un livre d'or Original

une très belle idée de décoration et après une belle livres avec tout les mots…

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Forme Sport pendant la Grossesse livre

Alors voici enfin mon petit dernier !! Je suis tellement contente de le voir en vrai. Comme je l

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Comment endormir votre bébé en moins de 60 secondes ? En utilisant cette simple astuce !

Comment endormir votre bébé en moins de 60 secondes ? Une astuce simple pour faire dormir son bébé rapidement.

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L'ABC de la motricité

L'ABC de la motricité - Bébé - 0-12 mois - Développement - Mamanpourlavie.com

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Perdez 500 grammes par jour avec le régime à base de citron de Beyoncé

De nombreuses recherches ont montré que le citron aide dans le processus de brûlage des graisses. Le régime qui suit peut même vous aider à perdre du poids très vite, ½ kilo par jour. C’est celui qui a permis à Beyoncé de perdre 17 kilos après sa grossesse. Il nettoie votre corps de toutes les ...

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