L'exemple typique de ce que je pourrai manger matin, midi et soir ... Ça sent l'été et c'est parfumé ! J'ai du me faire violence tout l'hiver pour ne pas a

L'exemple typique de ce que je pourrai manger matin, midi et soir ... Ça sent l'été et c'est parfumé ! J'ai du me faire violence tout l'hiver pour ne pas a

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heart 92
speech 2
Folie légère de légumes au parmesan : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/folie-legere-de-legumes-au-parmesan.html

Folie légère de légumes au parmesan : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/folie-legere-de-legumes-au-parmesan.html

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heart 11
Tarte aux pommes de terre et au brie

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heart 3
Chou-fleur gratiné au jambon

Chou-fleur gratiné au jambon

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heart 150
Aujourd'hui je vous propose un gratin de légumes façon œuf cocotte ! C'est un plat complet faible en calorie car beaucoup de légumes dans ce plat, et des œufs pour l'apport en protéine. On peut éventuellement accompagner ce gratin de riz ou pâtes pour...

Aujourd'hui je vous propose un gratin de légumes façon œuf cocotte ! C'est un plat complet faible en calorie car beaucoup de légumes dans ce plat, et des œufs pour l'apport en protéine. On peut éventuellement accompagner ce gratin de riz ou pâtes pour...

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heart 3
Gratin de légumes (champignons, brocolis, carottes)

Gratin de légumes (champignons, brocolis, carottes)

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heart 47
moutarde, fond de volaille, crême fraîche, pomme de terre, jambon blanc, oignon, eau, vin blanc, comté, morbier

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heart 74
Flans de légumes : 650 g de légumes (2 tomates et 2 courgettes) 1 oignon 1 bouquet de persil 20 cl de crème fraîche 35 g de maïzena 4 oeufs entiers 70 g de gruyère râpé muscade sel, poivre

Flans de légumes : 650 g de légumes (2 tomates et 2 courgettes) 1 oignon 1 bouquet de persil 20 cl de crème fraîche 35 g de maïzena 4 oeufs entiers 70 g de gruyère râpé muscade sel, poivre

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heart 162
speech 1
Gratin light de carottes à la crème de coco et aux épices : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-light-de-carottes-la-creme-de-coco-et-aux-epices.html

Gratin light de carottes à la crème de coco et aux épices : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-light-de-carottes-la-creme-de-coco-et-aux-epices.html

pin 382
heart 25
Recette Gratin de crozets à la tomme de savoie : Epluchez, puis détaillez le potiron en morceaux. Epluchez et émincez les oignons. Faites revenir la moiti�...

Recette Gratin de crozets à la tomme de savoie : Epluchez, puis détaillez le potiron en morceaux. Epluchez et émincez les oignons. Faites revenir la moiti�...

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heart 28
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