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Gratin de carottes aux épices, parmesan et graines de courge

Gratin de carottes épicées Il y a quelques temps, je lisais un article américain sur des recettes pour ceux qui en ont marre des légumes d'hiver. J'ai trouvé l'idée amusante et j'ai pensé que ce gratin pourrait entrer dans cette catégorie.

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Gratin d'automne - carottes et courge butternut

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Clafoutis carottes-poireaux à moins de 200 calories par personne

Recette de Clafoutis carottes-poireaux à moins de 200 calories par personne. Facile et rapide à réaliser, goûteuse et diététique.

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Gratin de légumes (champignons, brocolis, carottes)

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Gratin light de carottes à la crème de coco et aux épices

Gratin light de carottes à la crème de coco et aux épices : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-light-de-carottes-la-creme-de-coco-et-aux-epices.html

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Une jolie idée pour faire manger des carottes et des courgettes à vos enfants.

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Tarte à la carotte, courgette et lardons

Tarte à la carotte, courgette et dés de jambon (rajouter un oignon et de la moutarde sur la pâte)

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CAROTTES CONFITES Éplucher et émincer finement 4 belles carottes et 1 oignon, écraser 1 gousse d'ail. Disposer dans un plat à gratin avec 1 cs d'huile et assaisonner (sel, poivre, origan). Mouiller avec 10 cl d'eau et précuire 5 bonnes minutes au micro-ondes pour attendrir les carottes. Enfourner ensuite à 180° pendant 30 min. Saupoudrer de persil.

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Gratin minceur de carottes et courgettes aux épices

Gratin minceur de carottes et courgettes aux épices : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-minceur-de-carottes-et-courgettes-aux-epices.html

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Gratin de carottes et panais minceur

Gratin de carottes et panais minceur : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/gratin-de-carottes-et-panais-minceur.html

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