Le développé décliné aux haltères travaille sur la zone basse du grand pectoral. Durant la phase de descente, l’allongement focalise l’extension sur la partie extérieure du grand pectoral. Les triceps et la partie antérieure des deltoïdes sont aussi impliqués dans cet exercice.

Le développé décliné aux haltères travaille sur la zone basse du grand pectoral. Durant la phase de descente, l’allongement focalise l’extension sur la partie extérieure du grand pectoral. Les triceps et la partie antérieure des deltoïdes sont aussi impliqués dans cet exercice.

collier ethnique grand pectoral à volutes plaqué argent HQ, cuir et acier inoxydable : Collier par les-bijoux-d-akasha

collier ethnique grand pectoral à volutes plaqué argent HQ, cuir et acier inoxydable

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Le développé incliné à la barre travaille, principalement, sur la partie haute du grand pectoral, impliquant soit le deltoïde (les épaules) antérieur, soit les triceps.

Le développé incliné à la barre travaille, principalement, sur la partie haute du grand pectoral, impliquant soit le deltoïde (les épaules) antérieur, soit les triceps.

Grand Pectoral

Grand Pectoral

Les seins Les glandes mammaires sont situées dans le plan superficiel du thorax, devant les muscles thoraciques, essentiellement le grand pectoral. Les seins comprennent les ampoules galactophores : ce sont de petites dilatations formées par les canaux...

Les seins Les glandes mammaires sont situées dans le plan superficiel du thorax, devant les muscles thoraciques, essentiellement le grand pectoral. Les seins comprennent les ampoules galactophores : ce sont de petites dilatations formées par les canaux...

Le développé couché sollicite le grand pectoral dans son ensemble, le petit pectoral, les triceps, le deltoïde antérieur, les dentelés et le coraco-brachial

Développé couché en Musculation

Le développé couché sollicite le grand pectoral dans son ensemble, le petit pectoral, les triceps, le deltoïde antérieur, les dentelés et le coraco-brachial

Le développé décliné aux haltères travaille sur la zone basse du grand pectoral. Durant la phase de descente, l’allongement focalise l’extension sur la partie extérieure du grand pectoral. Les triceps et la partie antérieure des deltoïdes sont aussi impliqués dans cet exercice.

Le développé décliné aux haltères travaille sur la zone basse du grand pectoral. Durant la phase de descente, l’allongement focalise l’extension sur la partie extérieure du grand pectoral. Les triceps et la partie antérieure des deltoïdes sont aussi impliqués dans cet exercice.

- Vous voulez faire travailler quels muscles? Les obliques, les biceps, les triceps, les quadriceps, le grand pectoral, les trapèzes? - Euh… Les jambes.  Aujourd'hui, Romy Idol nous parle de la salle de sport.

- Vous voulez faire travailler quels muscles? Les obliques, les biceps, les triceps, les quadriceps, le grand pectoral, les trapèzes? - Euh… Les jambes. Aujourd'hui, Romy Idol nous parle de la salle de sport.

Il est facile d’oublier de vous étirer. C’est souvent négligé parce que les résultats ne sont pas aussi visibles que quand vous soulevez des poids. Pourtant, les étirements peuvent conduire à une meilleure posture, avec moins de douleurs, et  une plus grande confiance. Ils libèrent la dopamine ce qui aide à vous sentir plus heureux …

36 photos pour voir quel muscle vous êtes en train d'étirer

Il est facile d’oublier de vous étirer. C’est souvent négligé parce que les résultats ne sont pas aussi visibles que quand vous soulevez des poids. Pourtant, les étirements peuvent conduire à une meilleure posture, avec moins de douleurs, et une plus grande confiance. Ils libèrent la dopamine ce qui aide à vous sentir plus heureux …

Paroi antérieure : Plan superficiel Muscle grand pectoral Chef Claviculaire : s’insère sur la moitié médiale du bord antér...

Paroi antérieure : Plan superficiel Muscle grand pectoral Chef Claviculaire : s’insère sur la moitié médiale du bord antér...

Muscles sollicités : Grand pectoral, partie médiane et avant du deltoïde Triceps brachial.

Muscles sollicités : Grand pectoral, partie médiane et avant du deltoïde Triceps brachial.

Le grand #pectoral est un volumineux muscle dont le tendon s'attache sur le quart supérieur de l'humérus http://entrainement-sportif.fr/musculation-pectoraux.htm.

Le grand #pectoral est un volumineux muscle dont le tendon s'attache sur le quart supérieur de l'humérus http://entrainement-sportif.fr/musculation-pectoraux.htm.

Galerie Mermoz : Grand Pectoral Cacique

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Muscle grand pectoral : description et rapports

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