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à partir de PREPASPORT'YOGA

Graines de lin

Graines de LIN [Brunes ;) ] : Propriétés & Bienfaits. A Ajouter tout le temps, dans vos Entrées, certains Plats, dans vos Salades etc.

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quinoa + petit pois + carotte + brocoli + chou rouge + avocat + graines de lin sauce piquante

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à partir de Delf en Cuisine

Feuilletés apéro à la tomme de brebis et moutarde alsacienne

1 pâte feuilletée 3 cuillères à soupe de moutarde douce d’Alsace A. 10 tranches de bacon (facultatif pour les végétariens) 100 gr de tomme de brebis (le râper) des graines de lin brun Romarin

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Ragoût de boulettes sans viande Boulettes de similiviande Ingrédients 1 tasse de lentilles vertes ou brunes, sèches 2½ tasses de bouillon de légumes ou eau 1 feuille de laurier 1 oignon jaun...

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La Baguette graine de la Boulangerie Fèbre. Un mélange de graines (lin brun, millet, sésame, pavot bleu, lin jaune) légèrement torréfiées...

Les graines sont de véritables trésors de santé que l’on gagnerait à manger plus souvent.

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Galettes de lentilles : une douzaine de galettes : 500g de lentilles brunes cuites (trempées 12h avant cuisson) 140g de coulis de tomate 100g de farine (pour moi 40g de farine de sarrasin, 40g de farine de riz complet et 20g de fécule de maïs) 1 oignon Herbes de Provence Cumin, coriandre (une demi càc de chaque) 1 càs de graines de chia (facultatif) 1 càs de graines de lin moulues (facultatif) Sel

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