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Recette minceur Jenny Craig : Boeuf au citron et sauce soja  - Régime Jenny Craig : les recettes minceur du régime Jenny Craig

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Qui n’a jamais entendu dire que les glucides complexes sont des sucres « lents » et les glucides simples des sucres « rapides » ? Si seulement les c

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http://barbellmf.blogspot.fr/2014/10/le-top10-des-glucides-complexes.html

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Les aliments riches en glucides complexes

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Sucres lents : liste des aliments riches en glucides complexes

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Les pois chiches contiennent des glucides complexes qui se digèrent lentement, ce qui procure une bonne énergie pendant plusieurs heures.

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