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Un outil psychoéducatif pour favoriser le calme et la détente. Conçue à la demande des éducateurs et des intervenants soucieux du bien-être des enfants, cette affiche présente, de manière colorée et inspirante, 21 stratégies éprouvées pour s’apaiser et retrouver son calme dans les situations qui génèrent du stress, de l’agitation ou de la colère. Utilisez l'affiche du retour au calme pour enseigner des techniques de relaxation et de détente efficaces et amusantes, animer des séances…

Retour au calme - l'affiche

Un outil psychoéducatif pour favoriser le calme et la détente. Conçue à la demande des éducateurs et des intervenants soucieux du bien-être des enfants, cette affiche présente, de manière colorée et inspirante, 21 stratégies éprouvées pour s’apaiser et retrouver son calme dans les situations qui génèrent du stress, de l’agitation ou de la colère. Utilisez l'affiche du retour au calme pour enseigner des techniques de relaxation et de détente efficaces et amusantes, animer des séances…

méditation et gestion du stress

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Séances complètes sur la gestion du stress chez les enfants, en lien avec les notions académiques!

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Méditation et gestion du stress - les conseils de Matthieu Ricard !

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SOPHROLOGIE - Qu’est-ce que le burn-out ?  L’INRS (Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles) définit le burn-out ainsi : Le syndrome d'épuisement professionnel, ou burn-out, est un ensemble de réactions consécutives à des situations de stress professionnel chronique.

SOPHROLOGIE - Qu’est-ce que le burn-out ? L’INRS (Institut national de recherche et de sécurité pour la prévention des accidents du travail et des maladies professionnelles) définit le burn-out ainsi : Le syndrome d'épuisement professionnel, ou burn-out, est un ensemble de réactions consécutives à des situations de stress professionnel chronique.

50 règles d’or de l’éducation positive : mini-guide indispensable pour tous les parents !

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phrases remotiver enfants remplacer sa petite voix intérieure négative par des pensées positives

Dossier spécial stress chez les enfants et les ados : causes, conséquences, prévention

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Séance d'auto-hypnose contre le stress - Etre comme une pierre au milieu du torrent - Psy'Action® TV - YouTube

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les effets du stress sur le corps et l'esprit

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Comment communiquer avec son enfant de manière bienveillante

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Delphine Bourdet, sophrologue à Paris, vous propose des exercices pratiques qui vont vous aider à maîtriser une crise de panique, dès les premiers symptômes....

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Apprendre l'auto-hypnose - YouTube

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Comment réussir aux examens de fin d'année

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Infographie | Les collaborateurs restent impliqués, malgré un climat social dégradé.  Malgré une motivation en baisse, 71% des salariés restent très impliqués dans leur travail. Tel est l'enseignement du baromètre 2014 sur le climat, le stress et la qualité de vie au bureau, réalisé par Cegos. Par ailleurs, le bien-être au travail est une préoccupation pour 94% des managers.

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Apprendre à éduquer : 12 propositions pour remplacer les « Dépêche-toi » et autres « Moi, je m’en vais ! »

14 propositions pour remplacer "Dépêche-toi"

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࿊ Séance d'hypnose ๏ Gestion du Stress ๏ Anxiété ๏ Angoisse ๏ Relaxation ࿊ - YouTube

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