Pinterest • Le catalogue d'idées

Retour au calme - l'affiche

Un outil psychoéducatif pour favoriser le calme et la détente. Conçue à la demande des éducateurs et des intervenants soucieux du bien-être des enfants, cette affiche présente, de manière colorée et inspirante, 21 stratégies éprouvées pour s’apaiser et retrouver son calme dans les situations qui génèrent du stress, de l’agitation ou de la colère. Utilisez l'affiche du retour au calme pour enseigner des techniques de relaxation et de détente efficaces et amusantes, animer des séances…

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Une méditation guidée pour les enfants - Un cœur tranquille et sage - YouTube

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50 règles d’or de l’éducation positive : mini-guide indispensable pour tous les parents !

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Vous connaissez sûrement ce stress d'aller vérifier votre solde bancaire en fin de mois en espérant ne pas être à découvert ? Il y a eu des imprévus, des petits craquages et vous vous doutez que votre compte en passé dans le rouge.

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8 astuces pour rester zen en toutes circonstances

Perdre son sang froid, c'est démodé (si si, on vous assure) et en 2016, le mot d'ordre ce sera de rester zen et de garder le sourire autant que pos......

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Papa positive ! 7 raisons d'offrir l'abécédaire de balthazar à votre enfant Plus

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Débordée au travail ? 14 trucs efficaces pour gérer son temps

Débordée au travail ? 14 trucs efficaces pour gérer son temps - Marie Claire

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Comment S'endormir En Moins d'1 Minute Grâce à un Simple Exercice de Respiration.

L'avantage de cette méthode, c'est qu'elle est très rapide. Vous n'avez besoin que de 30 secondes pour la mettre en pratique. Découvrez l'astuce ici : http://www.comment-economiser.fr/s-endormir-rapidement-et-facilement.html?utm_content=bufferc730a&utm_medium=social&utm_source=pinterest.com&utm_campaign=buffer

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NETTOYER SON CORPS ÉMOTIONNEL : Il suffit de confier toutes ses émotions…

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Gérer son stress : 2 exercices rapides pour toutes les situations

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