Galettes quinoa et petits légumes http://bcommebon.canalblog.com/archives/2011/09/28/22182860.html

Galettes quinoa et petits légumes - B comme Bon

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Galettes quinoa-carottes aux épices (facile, rapide) - Une recette CuisineAZ

Galettes quinoa-carottes aux épices

Ingrédients pour Galettes quinoa-carottes aux épices 2 oeufs 120 g de quinoa oignon 2 carottes 240 g d'eau 4 c.à soupe de farine 3 c.à soupe de lait ou créme liquide 1 c.à soupe d'huile d'olive 1 pincée de curcuma 1 c.à soupe de cumin sel, poivre

Croquettes de quinoa au chèvre frais | Ondinecheznanou.blogspot.com

Croquettes de quinoa au chèvre frais 340 gr de quinoa cuit 4 oeufs 1 petit oignon coupé finement 15 gr de parmesan râpé 100 gr de chapelure 1 cuil à soupe d'huile d''olive 70 gr de chèvre frais ciboulette ou tiges de ciboule ou oignon nouveau

Galettes de pois chiches

Galettes de pois chiches

Galettes de pois chiches : unanimité à la maison tout le monde s'est régalé en passant pas le bouchon de 4 ans lol

Steaks de quinoa Croq’Kilos aux épinards et tomates séchées : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/steaks-de-quinoa-croqkilos-aux-epinards-et-tomates-sechees.html

Steaks de quinoa Croq’Kilos aux épinards et tomates séchées

Sous un si joli nom, le programme minceur Croq’Kilos ne pouvait que chasser les complexes en douceur et en saveurs. Pari gagné !

galette de quinoa, courgette, échalotes, fromage.

Pour accompagner un plat de viande en sauce, les galettes de quinoa seront vos alliées. Faciles à réaliser, vous surprendrez vos convives.

Galettes de quinoa, épinards et feta  Ingrédients (12-15 galettes) : Galettes de quinoa: 350g de quinoa biologique, rincé 100g d’épinards frais, rincés 100g de feta, brouillés 2 petits piments rouges, finement émincés 3 échalottes, finement émincées 1 oignon jaune, haché finement 2 gousses d’ail, hachées finement 2 cuillères à soupe d’huile d’olive biologique 2 gros oeufs biologiques, battus 165g de chapelure, ou plus si besoin Sauce au yaourt : 5 cuillères à soupe de yaourt grec biologique…

Cette recette est en fait mon premier essai de galettes de quinoa. Je les voulais à la fois saines et savoureuses, utilisant des ingrédients simples voire même idéalement des restes. Et, alors que …

Galettes poireaux quinoa : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/galettes-poireaux-quinoa.html

Galettes poireaux quinoa

Le poireau est un légume très apprécié, notamment en automne et en hiver… Bon pour la santé et idéal dans le cadre d’un régime, il a tout pour plaire.

Galettes de boulgour et quinoa au poulet, bleu d'Auvergne et ciboulette - La cuisine de Doria

Galettes de boulgour et quinoa au poulet, bleu d'Auvergne et ciboulette - La cuisine de Doria - testée et approuvée

GALETTE DE QUINOA AU PARMESAN (Pour 4 P : 150 g de quinoa • 2 œufs • 1 c à s de farine • 50 g de parmesan râpé • 100 g d’olives noires dénoyautées • 2 échalotes • 1 gousse d’ail • 1 bouquet de persil plat • 3 c à s d’huile d’olive • sel, poivre blanc)

Galette de quinoa au parmesan

Les repas des soirs de semaine, c'est toujours un peu un casse-tête, et quand je n'ai pas anticipé en ayant sorti de la viande ou du poisson du congélateur, c'est un peu l'impro. Comme j'allais cui...

Galettes de quinoa & lentilles corail

Galettes de quinoa & lentilles corail 1 petit verre de quinoa (mon verre doit faire 20 cl) verre de lentilles corail 1 échalote 2 oeufs 2 cuillères à soupe de lait 2 cuillères à soupe de maïzena 1 cuillère à soupe de persillade Huile d’olive Sel, poivre

Barres de céréales maison pour faire le plein de protéines version végan et sans cuisson ! #vegan #proteines #recette

Barres protéinées végan et sans cuisson !

Recette de barres protéinées maison, aux céréales, vegan et sans cuisson ! Hyper faciles à préparer et délicieuse à dévorer pour faire le plein d'énergie, pour la musculation et le sport en général !

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Flan courgette et quinoa

Avec les lectrices reporter de Femme Actuelle, découvrez les recettes de cuisine des internautes : Flan courgette et quinoa

Galette de Quinoa et graines de courge

Hou ! Mais ça y est, ça sent la rentrée à plein nez ! Les vacances, la farniente, les périodes de canicules sont derrières nous. [...]

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