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Mincir avec thermomix - Spécial régime DUKAN : Galettes de courgettes - DUKAN

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Galettes Dukan - Attaque, PP, PL, Conso, Lundi Escalier Nutritionnel

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750 grammes vous propose cette recette de cuisine : Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette. Recette notée 3.9/5 par 24 votants et 1 commentaires.

Galettes de flocons d'avoine oignons et courgette

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GALETTES AUX FLOCONS D'AVOINE  Pour 5 galettes (épaisses et cuite dans une poêle à blinis) Préparation  5 min Cuisson : 3-4 min par galette  30 cl de lait de soja  1 tasse (250 ml) de flocons d'avoine 2 oeufs 2 cuillères à soupe de Gomasio (sel de sésame en magasin bio) sel poivre du moulin

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Galette coupe-faim à conjuguer : http://www.fourchette-et-bikini.fr/recettes/recettes-minceur/galette-coupe-faim-conjuguer.html

Galette coupe-faim à conjuguer

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Galette de flocons d'avoine au fromage      farine     flocons d'avoine     150 g de fromage râpé     2 œufs     5 cl de lait     sel, poivre

Galette de flocons d'avoine au fromage

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