Pour gainer son ventre et afficher une taille fine, il suffit de 5 minutes par jour avec cet exercice d'abdominaux en vidéo, et à vous, un ventre bien ferme et tonique.

Pour gainer son ventre et afficher une taille fine, il suffit de 5 minutes par jour avec cet exercice d'abdominaux en vidéo, et à vous, un ventre bien ferme et tonique.

pin 59
heart 15
Pourquoi crois-tu que Superman est si musclé ? Eh bien regarde et fais comme lui pour des dorsaux bien toniques !

Pourquoi crois-tu que Superman est si musclé ? Eh bien regarde et fais comme lui pour des dorsaux bien toniques !

pin 13
heart 1
Top exercice pour une taille tonique en 5 min par jour  - Géraldine Lizard, coach fitness, te montre un exercice top pour affiner ta taille. Et si tu t'astreins à le pratiquer tous les matins, tu vas vraiment te faire du bien ! Le mieux...

Top exercice pour une taille tonique en 5 min par jour - Géraldine Lizard, coach fitness, te montre un exercice top pour affiner ta taille. Et si tu t'astreins à le pratiquer tous les matins, tu vas vraiment te faire du bien ! Le mieux...

pin 4
heart 2
Top exercice pour une taille tonique en 5 min par jour  - Géraldine Lizard, coach fitness, te montre un exercice top pour affiner ta taille. Et si tu t'astreins à le pratiquer tous les matins, tu vas vraiment te faire du bien ! Le mieux...

Top exercice pour une taille tonique en 5 min par jour - Géraldine Lizard, coach fitness, te montre un exercice top pour affiner ta taille. Et si tu t'astreins à le pratiquer tous les matins, tu vas vraiment te faire du bien ! Le mieux...

pin 11
heart 1
Taille tonique, abdos transverses bien fermes, dorsaux musclés et bras impec : tout ça en un seul exercice à refaire chaque jour !

Taille tonique, abdos transverses bien fermes, dorsaux musclés et bras impec : tout ça en un seul exercice à refaire chaque jour !

pin 6
Gainage latéral

Gainage latéral

pin 2
heart 1
Top exercice pour une taille tonique en 5 min par jour  - Géraldine Lizard, coach fitness, te montre un exercice top pour affiner ta taille. Et si tu t'astreins à le pratiquer tous les matins, tu vas vraiment te faire du bien ! Le mieux...

Top exercice pour une taille tonique en 5 min par jour - Géraldine Lizard, coach fitness, te montre un exercice top pour affiner ta taille. Et si tu t'astreins à le pratiquer tous les matins, tu vas vraiment te faire du bien ! Le mieux...

Abdominaux exercices : gainage latéral - Exercice pour taille fine - aufeminin

Abdominaux exercices : gainage latéral - Exercice pour taille fine - aufeminin

Une blogueuse a mis au point des programmes d'entraînement inspirés de films et de jeux vidéo.

Une blogueuse a mis au point des programmes d'entraînement inspirés de films et de jeux vidéo.

pin 32
heart 3
Abdominaux exercices : gainage latéral - Exercice pour taille fine - aufeminin

Abdominaux exercices : gainage latéral - Exercice pour taille fine - aufeminin

Pinterest • Le catalogue d'idées
Search